Berlatih Bersyukur: Mengubah Tingkat Kesenangan Set Kami

Kesenangan

Semua orang ingin bersukacita. Saya belum memenuhi beberapa orang yang mengaku, “Saya suka merasa terbebani dengan beban, disayangkan, tidak diberkati, dan benar-benar sengsara dengan hidup saya.” Namun, terlepas dari kebahagiaan adalah apa yang dirindukan kebanyakan orang sebelum kondisi manusia yang berbeda, sebagian besar masih sangat menyedihkan.

Apa itu sukacita? American Heritage mendefinisikannya: menikmati, mengungkapkan, atau ditandai dengan kesenangan, kepuasan, atau kebahagiaan; ditandai dengan keberuntungan.

Kebahagiaan hanyalah sebuah kondisi. Ini benar-benar gratis, tidak dapat dibeli atau dibeli, dan tersedia untuk kita, terlepas dari kondisi tertentu. Uang tidak bisa membeli kebahagiaan.

Pencarian ulang telah mendidik kami bahwa kami dilahirkan menggunakan titik sukacita. Ini benar-benar merupakan kenikmatan yang ditentukan sebelumnya yang menetapkan seberapa miskin, atau seberapa tinggi (pada skala kebahagiaan) yang dapat kita semua lanjutkan. Jika orang yang sedih memenangkan banyak uang dengan memainkan lotere, maka dia mungkin menunjukkan tingkat kebahagiaan yang sangat signifikan, sebagai akibat dari salah satu keadaan yang baik. Namun, dalam jangka waktu tertentu, lelaki itu akan kembali lagi ke tingkat kenikmatan “normal”, juga akan kembali menjadi orang yang tidak bahagia yang sebelumnya telah memenangkan lotre. Tentang sisi lain, kalau-kalau pria Anda yang penuh sukacita menemukan dirinya dalam situasi yang menyedihkan – mungkin cedera kritis yang secara permanen dan drastis membatasi mobilitasnya – setelah periode kesedihannya yang semula, ia akan kembali menjadi pria yang penuh kegembiraan yang ia miliki. sebelum kecelakaannya. Ini telah terbukti terjadi pada seseorang yang menjadi lumpuh. Segera setelah berduka pertama dan waktu yang dibutuhkan untuk beradaptasi ke dalam cara hidup alternatif, orang yang hanya bersukacita sebelumnya mungkin akan bersukacita, terlepas dari batas fisik.

Beruntung bagi orang-orang, ada cara untuk meningkatkan posisi kebahagiaan kita. Latihan terima kasih ditunjukkan untuk mengubah komposisi biologis otak. Itu dicapai melalui neuroplastisitas. Hanya menempatkan – otak kita memiliki kemampuan untuk menumbuhkan neuron baru yang secara fisiologis mengubah struktur pikiran https://daftarimcbet.net/.

Menjadi orang yang lebih menyenangkan tidak hanya memengaruhi menit yang ada, tetapi juga membawa lebih banyak hal baik ke kehidupan Anda sendiri. Energi positif menarik listrik positif. Pernahkah Anda memperhatikan cara mereka yang tampaknya memiliki nasib buruk, dan merasa mereka dilahirkan untuk menjadi malang, memiliki peluang buruk yang mengikuti mereka ke mana pun mereka pindah? Ini digunakan untuk membingungkan saya. Mengapa beberapa orang dikutuk dengan garis tidak beruntung spesifik ini, sementara yang lain dapat meluncur di tumpukan anjing, untuk menemukan pengeluaran $ 100 yang terletak di tengah-tengah ini?

Ini disebut hukum banding. Kami menarik apa yang kami pikirkan. Ini sama sekali bukan voodoo, atau bahkan mungkin sistem kepercayaan pie-in-the-sky. Ini kenyataan. Pikiran adalah energi, seperti halnya perasaan, aktivitas, dan tubuh fisik kita adalah listrik murni. Energi menarik seperti listrik. Kesedihan membawa kesedihan lebih jauh. Kebahagiaan menarik lebih banyak kebahagiaan. Ini adalah peraturan Semesta.

“Kamu tidak perlu memiliki benda seperti itu untuk merasa kaya, meskipun seandainya kamu merasa berlimpah secara konsisten, kemungkinan besar akan tiba pada dirimu. Kelimpahan hanya datang kepada mereka yang memilikinya. Kelihatannya hampir tidak adil, tetapi tentu saja bukan t. Ini hanya undang-undang universal. Baik kemakmuran maupun kekurangan adalah keadaan interior yang terwujud karena kebenaran Anda. ” ~ Eckhart Tolle

Kebahagiaan dapat membuat manusia sehat. Ini memperkaya tekanan darah kita, membangun kekebalan kita, sehingga membantu kita tidur di malam hari, membantu kita menghadapi kecemasan, dan hanya membuat hidup kita layak dijalani. Tetapi pada pandangan spiritual, orang-orang bahagia lebih rentan terhadap individu di sekitar mereka. Orang yang gembira agak lebih mencintai, lebih lunak, dan lebih cenderung memberi secara inheren tanpa mengharapkan manfaat sebagai imbalan.

Ini mungkin tampak agak terlalu membosankan, namun jika orang-orang yang menempati bumi ini lebih bahagia, maka perang, kelaparan, penindasan, kekerasan, pelecehan domestik, dan kesengajaan yang disengaja diakibatkan oleh tangan manusia.

Tetapi apakah kita benar-benar akan membuat diri kita lebih bahagia? Responsnya cukup besar, “Ya!” Kebahagiaan dapat ditumbuhkan dengan melatih rasa terima kasih.

Apa artinya mempraktikkan ketergantungan? Banyak menikmati kerajinan apa pun yang diinginkan orang untuk ditingkatkan, rasa terima kasih harus dipraktikkan atas dasar standar. Berlatih syukur bisa membuat kita sadar akan banyak hadiah yang harus kita syukuri. Itu memaksa kita untuk membuang pikiran kita dari kekurangan yang kita rasakan, dan juga memikirkan barang-barang bagus yang kita miliki. Itu mulai mempengaruhi bagaimana orang percaya. Itu memungkinkan individu untuk benar-benar memiliki tujuan untuk mencari yang baik, yang bertentangan dengan yang buruk dalam hidup kita. Itu menarik lebih banyak hal untuk disyukuri. Itu mengubah disposisi Anda sendiri. Itu mengubah posisi kenikmatan yang kita tentukan. Bahkan itu dapat mempengaruhi seluruh hidup kita dan juga asuransi kesehatan kita dan masa depan kita.

Leave a Reply

Your email address will not be published.